胆经的准确位置图片及功效（胆经的准确位置图作用）

大家好，关于胆经的准确位置图片及功效很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于胆经的准确位置图作用的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1大腿上面的胆经在哪儿

胆经对于维持肝脏系统循环有很好的作用，不过多数人虽然听说过胆经，但不知道具体位置。其实胆经的正确位置是在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。

熟知了胆经的位置，有不少人也会想要自己自行敲打胆经。但你知道吗，敲打胆经也是需要把握时间的。建议需要在我们身体处于有精神活力的时间段进行，比如说早上的7点到11点，就是很好的一个时间段。切忌不要选择在吃完饭后或者深夜敲打。如果在这时间段敲打，容易让大量的血液就会进入我们的消化道，从而帮助消化食物，这容易造成未的血液不足，还会出现消化不良的情况。

所以注意了，如果想要自行敲打胆经的人，一定要注意好时间，选择正确时间敲打才会事半功倍。其实多敲打胆经，我们的好处也是很多的。比如有以下的好处：

第一：促进经络畅通

敲打胆经的好处就是可以促进经络通畅，胆经是帮助连接肝脏的经络，经常的敲打，不仅能够加快肝脏分泌胆汁，快速的分解我们的消化道的食物。对于中年人群体来说，这还能快速帮助分解脂肪和胆固醇，从而预防脂肪肝，以及血脂高的问题。

第二：帮助造血

对于造血功能不是特别好的人，那么是很容易消瘦或者生病的，毕竟血液流遍全身，血液好身体才是真正的好。这时候如果选择敲打胆经的话，可以让血液循环能力增强，加快体内新陈代谢，及时排出垃圾毒素，让人体体质越来越强，另外还可帮助预防细菌的感染。

第三：燃烧脂肪，预防肥胖

经常敲打胆经的话，是可以帮助活络我们的腿部经络，这对于燃烧脂肪是很有好处的，尤其腿部肥胖的女性朋友，多敲打胆经让腿部变得更瘦。

所以学会了吗，按照以上执行吧！

2胆经在哪里？敲胆经有什么好处？女士适合敲吗？

我们要正确认识胆经，并不是所有的穴位都适合你。对于一些人来说，胆经也是不适合的，不适合的人真的不要敲。

胆经在哪里？

主要位置在头的侧部，身体的侧部，以及小腿大腿侧部，也就是穿上裤子时，裤子的裤缝线所在的位置。

敲胆经的好处

1.由于轻叩胆经可以加速胆经的活动，排出堆积在大腿外侧胆经上的垃圾，所以这个运动会直接减少臀部和大腿外侧的脂肪，大概一到两个月你就会感觉裤腿变大了。

2.对于有脂肪肝和胆结石的人来说，这种方法是最简单有效的改善健康的方法。

3.如果你有胆结石，不想做手术，只要坚持三五年每天敲胆结石，胆结石是可以自己化解的，不需要看医生。

敲打胆经的弊端

1.孕妇不适合打胆。

这个时候为了繁殖下一代，孕妇的吸收能力已经很好了，吸收能力最好。所以孕妇如果营养丰富，可以解决一些你以前很难解决的身体问题。女士们要珍惜这个宝宝给你带来的黄金时间，不仅要生一个优秀的宝宝，还要把自己的身体养好。这也是部分女性怀孕一段时间后会感到不适的情况。其实这种不适很多都是身体疾病的症状，当人变好了，一些生病的症状也会出现。在这里，作者也想表达一下自己的感受，人类真的是非常精密和智能的仪器，人体最爱自己。女人怀下一代的时候，什么都吃，吃什么都消化。人体很神奇。人类要想健康，只要善待我们自己的身体，尊重自然规律，就一定能长寿。

2.来例假的女士。

到了经期，身体分泌功能紊乱，此时血气差。帮你打通胆经，促进胆汁分泌，意义不是特别大。毕竟打通胆经也是需要血气支持的。建议女性经期多休息，避免着凉，月经干净时恢复打胆月经。

3.患有血小板缺乏症的人不适合打胆囊。

可改为捏或压，避免微血管破裂，无法止血。

4.做过器官移植的人不适合打胆经。

因为胆经会促进血气升高，血气升高可能导致严重的排斥反应。

5.对于血气低的人，毛细血管硬而脆，胆经跳动后容易发生充血。

建议你降低敲胆经的强度。打掉淤血本身就消耗血气，得不偿失。所以一定要控制好力度，不要太用力，而不是长时间使用蛮力，直到发烫。这里特别强调小儿拍击胆经的方式。小孩子皮肤嫩薄，不需要像大人一样敲打胆经。只要轻轻推他大腿外侧或者轻轻揉一下就可以了。

3胆经的准确位置图，如何正确的找到胆经？

又例如体内有湿气，在舌头的边缘就会有一圈齿痕，相应的脾脏对营养物质的消化、吸收和运输的功能欠佳。

人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重，而大腿外侧的经络，就是胆经所经过的路线。寒气常常堆积在这里，敲胆经，是要把寒气敲散，把血气敲足，那么自然而然，你的腿就变瘦了。

如何正确的找到胆经？

胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

敲胆经瘦腿正确方法：

1、敲胆经要敲两条腿，不然的话一条一腿粗，另一条腿细就不好了。

2、中医有句话叫做“离经不离穴”，所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以达到刺激胆汁分泌的效果，并不要求很正确的穴位，当然如果能够敲到位最好。

3、办公族可以利用工作间隙，坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。

4、可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。

5、不需要敲到小腿上，小腿上胆经与胃经的位置不好区分，而且操作起来也不是很方便。

注意：晚上11点以后不能敲

肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象，同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法。

4足少阳胆经图及经脉解析

足少阳胆经图是怎样呢？下面就让我来为大家揭晓。

足少阳胆经图

足少阳胆经起于由外眼角起，上行至额角，下耳后、沿颈旁行于手少阳三焦经之前，至肩上退后，交出手少阳三焦经后入缺盆。由耳后分出支脉1入耳中、走耳前，至外眼角后。由外眼角分出支脉2下行大迎穴，会合手少阳三焦经至眼下，下行过颊车穴至颈部，会合于缺盆，由此下行胸中，过膈肌络于肝、属于胆，沿胁里出气街(腹股内动脉处)绕阴部毛际横向进入髋关节。本经主干(直行脉)由缺盆下行腋下，沿胸侧过季胁，向下会合于髋关节部，向下沿大腿外侧出膝腓侧下行腓骨头前，直下至腓骨下端，下出外踝之前，沿足背入第4足趾外侧。由足背分出支脉3入足大趾趾缝间，沿第1跖骨与第2跖骨间出趾端，回转来通过爪甲出趾背毫毛部接足厥阴肝经。

足少阳胆经脉解析

【循行】

《灵枢·经脉》：胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角(1)，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。

其支者：从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后。

其支者：别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于，下加颊车(2)，下颈，合缺盆——以下胸中，贯膈，络肝、属胆，循肋胁里，出气街，绕毛际(3)，横入髀厌中(4)。

其直者：从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中。——以下循髀阳(5)，出膝外廉，下外辅骨(6)之前，直下抵绝骨之端(7)，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间。

其支者：别跗上，入大指之间，循大指歧骨内(8)，出其端，还贯爪甲、出三毛(9)。

[本经穴]瞳子髎、听会、上关、颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊腋、辄筋、日月(胆募)、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉(合)、阳交、外丘(郄)、光明(络)、阳辅(经)、悬钟、丘墟(原)、足临泣(输)、地五会、侠溪(荥)、足窍阴(井)。

[交会穴]头维、下关(足阳明)，翳风、角孙、和髎(手少阳)，听宫、秉风(手太阳)，大椎(督脉)，章门(足厥阴)，上髎、下髎(足太阳)，天池(手厥阴)。

【循行】

(1)头角——当额结节部。

(2)下加颊车——指经脉向下覆盖于颊车穴部。

(3)毛际——指耻骨部阴毛处。

(4)髀厌--即髀枢，相当于环跳穴部。

(5)髀阳——指大腿的外侧。

(6)外辅骨--指腓骨。

(7)绝骨——指腓骨的下段低凹处。

(8)大指岐骨——指第一、二跖骨而言。

(9)三毛——足趾背短毛。

【语译】

足少阳胆经：从外眼角开始(瞳子髎)，上行到额角(颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓;会头维、和髎、角孙)，下耳后(率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池)，沿颈旁，行手少阳三焦经(经天容)，至肩上退后，交出手少阳三焦经之后(会大椎，经肩井，会秉风)，进入缺盆(锁骨上窝)。

它的支脉：从耳后进入耳中(会翳风)，走耳前(听会、上关;会听宫、下关)，至外眼角后;另一支脉：从外眼角分出，下向大迎，会合手少阳三焦经至眼下;下边盖过颊车(下颌角)，下行颈部，会合于缺盆(锁骨上窝)。由此下向胸中，通过膈肌，络于肝，属于胆;沿胁里，出于气街(腹股沟动脉处)绕阴部毛际，横向进入髋关节部。

它的主干(直行脉)：从缺盆(锁骨上窝)下向腋下(渊液、辄筋;会天池)，沿胸侧，过季胁(日月、京门;会章门)，向下会合于髋关节部(带脉、五枢、维道、居髎……环跳)。由此向下，沿大腿外侧(风市、中渎)，出膝外侧(膝阳关)，下向腓骨头前(阳陵泉)，直下到腓骨下段(阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟)，下出外踝之前(丘墟)，沿足背进入第四趾外侧(足临泣、地五会、侠溪、足窍阴)。

它的支脉：从足背分出，进入大趾趾缝间，沿第一、二跖骨间，出趾端，回转来通过爪甲，出于趾背毫毛部，接足厥阴肝经。

【病候】

《灵枢·经脉》：是动则病：口苦，善太息，心胁痛，不能转侧，甚者面微有尘(1)，体无膏泽(2)，足外反热(3)，是为阳厥(4)。

是主骨所生病者(5)，头痛，颔痛，目锐眦痛，缺盆中肿痛，腋下肿，马刀侠瘿(6)，汗出振寒，疟，胸胁、肋、髀、膝外至胫、绝骨、外踝前，及诸节皆痛，小指次指不用。

【注释】

(1)面微有尘——形容面色灰暗，好象蒙有尘土一样。?

(2)膏泽——即脂滑润泽之意。

(3)足外——指下肢外侧，经脉所过部分。

(4)阳厥——此指足少阳经气阻逆为病。

(5)主骨——张介宾说：“胆味苦，苦走骨，故胆主骨所生病。

(6)马刀侠瘿——此指瘰疬生在颈项或腋下等部位。

【语译】

本经有了异常变动就表现为下列的病症：嘴里发苦，好叹气，胸胁痛不能转侧，甚则面孔象蒙着微薄尘，身体没有脂润光泽，小腿外侧热，还可发为足少阳部分的气血阻逆，如厥冷、麻木、痠痛，等症。

本经所属腧穴能主治有关“骨”方病症：如头痛，颞痛，眼睛外眦痛，缺盆(锁骨上窝)中肿痛，腋下肿，如“马刀挟瘿”等症，自汗出，战栗发冷，疟疾乃危急部、胁肋、大腿及膝部外侧以至小腿腓骨下段“绝骨”、外踝的前面，以及各骨节都疫痛，小趾侧的次趾(足无名趾)不好运用。

足少阳络脉

【循行】

《灵枢·经脉》：足少阳之别，名曰光明。去踝五寸，别走厥阴，下络足跗。

实则厥;虚则痿躄(1)，坐不能起。取之所别也。

【注释】

(1)痿躄——躄音僻，痿躄，下肢痿软无力，足不能行走。

【语译】

足少阳络脉，名光明。在距离外踝上五寸处分出，走向足厥阴经脉，向下联络足背。

出现的实证，见足部厥冷;虚证，见下肢瘫痪，不能起立。可取足少阳络穴治疗。

足少阳经别

【循行】

《灵枢·经别》：足少阳之正，绕髀，入毛际，合于厥阴;别者入季胁之间，循胸里属胆，散之肝，上贯心，以上挟咽，出颐颔中，散于面，系目系，合少阳于外眦也。

【语译】

足少阳经别，从足少阳胆经分出，绕过大腿前侧进入外阴部，同足厥阴经的经别会合，分支进入浮肋之间，沿着胸腔里，归属于胆，散布到肝脏，上贯心中，挟着食道，浅出于下颔中间，散布在面部，联系眼球后面通入颅腔，当外眦部与足少阳经脉会合。

足少阳经筋

【循行】

《灵枢·经筋》：足少阳之筋，起于小指(趾)次指(趾)，上结外踝，上循胫外廉，结于膝外廉。其支者别起外辅骨，上走髀，前者结于伏兔之上，后者结于尻。其直者上眇乘季胁，上走腋前廉，系于膺乳，结于缺盆。直者上出腋，贯缺盆，出太阳之前，循耳后，上额角，交巅上，下走颔，上结于(九页)。支者结于目外眦，为外维(1)。

其病：小指(趾)次指(趾)支转筋，引膝外转筋，膝不可屈伸，腘筋急，前引髀，后引尻，即上乘眇季胁痛，上引缺盆，膺乳颈维筋急，从左之右，右目不开，上过右角，并蹻脉而行，左络于右，故伤左角，右足不用，命曰维筋相交。

【注释】

(1)外维——指维系目外眦之筋，此筋收缩即可左右盼视。

【语译】

足少阳经之筋，起于第四趾，上结于外踝，再向上沿胫外侧结于膝外侧。其分支另起于腓骨部，上走大腿外侧，前边结于伏兔(股四头肌部)，后边结于骶部。直行的经侧腹季胁，上走腋前方，联系于胸侧和乳部，结于缺盆。直行的上出腋部，通过缺盆，走向太阳经的前方，沿耳后上绕到额角，交会于头顶，向下走向下颔，上方结于鼻旁，分支结于外眦成“外维”。

足少阳经之筋发病，可见足第四趾支撑不适，掣引转筋，并牵连膝外侧转筋，膝部不能随意屈伸，腘部的经筋拘急，前面牵连髀部，后面牵引尻部，向上牵及胁下空软处及胁部作痛，向上牵引缺盆、胸侧，颈部所维系的筋发生拘急。如果从左侧向右侧维络的筋拘急时，则右眼不能张开。因此筋上过右额角与蹻脉并行，阴阳蹻脉在此互相交叉，左右之筋也是交叉的，左侧的维络右侧，所以左侧的额角筋伤，会引起右足不能活动，这叫维筋相交。

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