冬瓜薏米的功效与作用（冬瓜薏米的功效与作用禁忌）

大家好，今天来为大家解答关于冬瓜薏米的功效与作用这个问题的知识，还有对于冬瓜薏米的功效与作用禁忌也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1冬瓜薏米排骨汤的功效与作用

冬瓜有清热解毒，利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。薏米，又名薏仁，营养价值极高，易被消化吸收，可作为病中或病后体弱者的滋补品，适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用，还可以美白。

冬瓜薏米排骨汤清淡宜人、味道鲜美，色香味俱全。冬瓜薏米排骨汤对人们具有非常高的营养价值，具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便的功效。

冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜；薏米有健脾去湿、清热解毒等功效。

2薏米冬瓜排骨汤对人体有什么功效

1、清热解暑 冬瓜味甘，性凉，其中含有丰富的水分，入肺、大肠、小肠、膀胱经，具有润肺生津，清热去湿的功效，在夏天喝冬瓜薏米排骨汤可以帮助缓解暑热口渴，痰热咳喘等症，是一道清凉祛暑的佳品。

2、薏米冬瓜排骨汤有很多营养价值。首先，薏米具有滋肾养颜、增强体质、调节肠胃、养心安神的功效。其次，冬瓜可以清热解毒、降火消肿、养胃生津。最后，排骨则能够补充蛋白质，增强免疫力，提高身体抵抗能力。

3、这类成分可以帮助平衡血糖水平，还能减少脂肪在体内的积存，因此，常喝冬瓜薏米排骨汤对与三高有一定的预防作用。

4、冬瓜薏米排骨汤清淡宜人、味道鲜美，色香味俱全。冬瓜薏米排骨汤对人们具有非常高的营养价值，具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便的功效。

3薏米冬瓜汤——滋阴润肺能祛斑

1、薏米20克、冬瓜300克、瘦肉100克、盐5克、鸡精5克、姜10克 做法 1瘦肉洗净切块，汆烫去血水；冬瓜去皮洗净，切块；薏米洗净，浸泡；姜洗净切片。2将冬瓜、瘦肉、薏米放入炖锅中，置大火上，炖2小时。

2、然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时。最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料，继续煮片刻即可。功效：丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎，常喝有美容祛斑的效果。黑木耳红枣汤材料：黑木耳30克，红枣20枚。

3、材料 猪瘦肉250克，冬瓜1500克，薏米60克，陈皮1片。做法 先将冬瓜(连皮留瓜）瓜洗净，切块；薏米、陈皮洗净；猪文火煲2小时，调味借用。食肉、冬瓜、薏米、陈皮，喝汤。功效 袪湿除斑，养血益颜。适用于油性皮肤。

4冬瓜荷叶薏米茶的功效与作用

冬瓜荷叶茶的功效与作用 预防中暑 人们多喝冬瓜荷叶茶能清理身体内的热毒，而且能加快身体内毒素分解，特别是在炎热夏天中，人们多喝些冬瓜荷叶茶能预防政府，而且能让人们夏天出现了口干舌燥以及烦躁不安等症尽快减轻。

清热解毒：冬瓜性寒味甘，清热生津，含维生素C较多，具有清热解毒的功效，冬瓜薏米茶对于热病所导致的毒素蓄积有排毒功效。口渴、口干的人，适当食用薏米冬瓜汤有很好的解除内热毒素的作用。

清热解暑：冬瓜荷叶茶由冬瓜和荷叶组成，其中冬瓜性凉，入肺经，有清热解毒、解暑生津的功效，对于暑热烦闷、消渴等症以后辅助治疗的功效，非常适合在炎热的夏天喝。

利尿消肿 冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。

关于冬瓜薏米的功效与作用和冬瓜薏米的功效与作用禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。