意拳视频（李天骥形意拳视频）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享意拳视频，以及李天骥形意拳视频对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1站桩不出汗。懂意拳或站桩的请进

1、站桩次数增多后，出汗减少的原因可能是气血摩擦减少以及内热减少。随着站桩的进行，身体内部的气血会逐渐顺畅，摩擦也会相应减少，从而降低了体内的热度。这些变化会导致出汗的减少，但这并不代表站桩的效果减弱。

2、我站的是意拳健身桩（撑抱桩），扶按桩。浑圆桩。现在能站40分钟。可是不会出汗，蚁行感也很少。是体力充足站的时间不够还是什么原因呢？这样正常吗？站桩应以一个桩法为主，把他站透。

3、这是正常现象啊。气虚之人夏季多汗，冬季懒言少动，是正常现象。养生功出来姿势以外最重要的是心静平和，使用意识促进血液循环，静中有动。

4、站桩是锻炼全身的`功夫，最获取拳劲的重要手段，是意拳的根本，如果意拳没有了站桩，那就像水失去了源头，树离开了土壤，那就不是真正的意拳了。

5、脚：脚在“八字”型中站定，双手举过胸，脚不能太宽，脚后跟略宽，脚尖与肩膀的宽度相同。头：头要直，百会要上，下巴要稍向内。他的嘴巴微张，舌头贴在嘴边，看起来很是镇定。眼睛直视，呼吸自然，身体放松。

6、站时以微出汗为度。如果能在蹲到最后非常困难时，再读秒坚持1分钟更佳。坚持过程中会突然出观下肢热流经过，或下肢变得轻松的现象，这是通脉的表现。

2形意拳和心意拳有什么区别?

从历史上讲，形意拳是由心意拳改编而来，故在理法上有许多相通之处。心意拳较形意拳更为古朴。

心意把，易筋经，洗髓经，是树根；心意拳，形意拳，是开枝；大成拳，通背拳，象形拳，是散叶。心意把，易筋经，洗髓经，是经典，是武林之绝学，是达摩佛祖的智慧，始终被模仿，从未被超越。

现行流传的形意拳为道光年间河北深州人李洛能在心意拳的基础上改革创立而成，形意拳讲究内意与外形的高度统一。后世尊李洛能为形意拳祖师。

【区别】形意拳就是心意拳，心意拳即是形意拳。是说的同一种拳法，不同名称而已。又称六合心意拳、心意六合。【简介】心意拳自古就与太极拳和八卦拳并称为中国上三门拳法。

心意拳、六合心意拳、心意六合、形意拳，是一个拳种不同的四个名称。

看你是想学技击还是养生，技击的话心意拳好，特点类似于一击必杀，而且只有连绵不断的进攻，没有防守，直到把敌人打趴下为止；养生的话我认为还是太极、八段锦之类的。形意拳居于二者之间。

3大成拳是不是忽悠人的

所以练的时候不可能通过意拳来形成真功夫。而对于功夫已经在身上的人来说，大成拳是一门很好的参照，启迪，帮助劲力修炼的好拳法。

大成拳的狗腿子可以列入第三等人之列，其实他们自己将自己列入大成第二等黑道人物。大成黑道第二等人，就是入门得到师傅(或老师)的一小部分东西，为了继续得到老师的东西，不得不对上屈膝，对下扬威的大成中层人物。

大成拳是一种传统的中国武术拳法，而站桩则是大成拳中的一项重要训练方法。站桩是指以特定的姿势静止站立，通过调整呼吸和内外力的运用来锻炼身体和提升内功。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。