怎么手淫的简单介绍

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1怎样戒掉手淫啊

1、彻底戒除sy，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。

2、制定一个运动目标，运动对于手淫的克服是很有帮助的，运动能提高人的意志力和控制力，在平时可以给自己制定一个运动目标，经常进行运动，就能有效降低自己手淫的欲望，但是一定要坚持。

3、不要接触色情的东西 现在网络发达，有很多途径可以让人接触色情的东西，包括各种图片、视频、小说等，如果想要戒除手淫的话，就要注意远离这些东西，要不然很难戒除。

4、下决心是第一步，是出发点。你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。

5、帮助他们建立信心和决心，以有效地戒除手淫自慰，但是一定不要用夸大、恐吓的办法，这样会导致他们的思想负担加重。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。在以上前提下再配合药物进行治疗。

2女孩子怎么手淫?

自慰，过去称为手淫 自慰在男女不同年龄皆有。有些动物也有自慰的行为。自慰是从儿童期就存在的行为，多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时，因为摩擦使生殖器受到刺激并引起快感，一般并没有性高潮。

这个数是公认的。女生麻注意别涂一时之快过分深入，用用外ying法就行了内ying法伤身。多学些技巧使每次都有更好的感觉和满足感可以使用浦助器但要正确使用，注意卫生，女生要懂得爱惜自己。

例如，孩子有蛲虫病、小女孩外阴部的湿疹或炎症、男孩子因包茎引起的包皮炎症等等，这些病症都会引起外阴部发痒，于是小孩子就用腿摩擦止痒，如此反复，会形成习惯性动作。

3怎么样对孩子进行手淫的引导呢?

1、- 提供心理支持：手淫可能会对孩子的心理造成一定的影响，家长应该提供心理支持，帮助孩子克服手淫带来的心理压力。家长可以与孩子进行沟通，了解孩子的心理需求，并给予适当的帮助。

2、首先，家长应该保持冷静，不要过于激动或愤怒，以免做出错误的决定。其次，家长应该与孩子进行沟通，了解孩子为什么做手淫，并帮助孩子解决问题。最后，家长应该对孩子进行教育，告诉孩子手淫的危害，并引导孩子树立正确的性观念。

3、如果孩子对于性有正确的认知，且手 淫 情况少，那么家长不用太担心。但如果孩子对于性知识有着不正确的想法，应该要积极纠正孩子的思想，引导他们往积极乐观的方面思考。

4手淫该怎么办?

1、第一，要对手淫有个正确的认识，要以预防为主的同时再采取精神及心理疏导的方法，要加强性教育方面的知识，克服思想过于集中。

2、对手淫要正确对待， 以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

3、戒手淫最有效的方法 勉励自己，自慰在适度控制後，将能改善自己的身心健康。循序渐进，逐渐减少次数。 少看有色情内容的书籍、影片。 多做有益身心的活动，调节生活压力。需要时找心理医生谘商。

4、要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住：一旦想了，就会去做。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的大脑。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。脑子里始终应想着健康的事物。

5、，彻底戒除sy，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。

5手淫如何自制?求大神帮助

1、在你做出这个决定之后，遵循以下方法： 自我控制指南 1． 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。 2． 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。 3． 如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。

2、（1）要在心里给自己定一个目标，或者说得好听点，就是理想！要把心中的一切心思尽量地用在奋斗上。整天就想着自己的目标，这个目标可以长远的，也可以是短期的。

3、从当前环境。尽量远离任何环境中你感到很难控制自己的冲动。如果你在家里有手淫的冲动感觉，例如，尝试步行到商店。如果你不能离开现在的环境(如果你在工作时，例如，尝试与另一同事或者休息。

4、少吃辛辣食物，这会刺激人的性兴奋。 睡觉被子温度要适中，过冷过暖都会引起性欲反映。 睡觉最好穿着线衣线裤，这可避免皮肤的摩擦刺激。 睡觉前喝杯牛奶、温水洗洗脚有利于快速进入睡眠状态。

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