鸦片鱼头（鸦片鱼头的家常做法）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于鸦片鱼头和鸦片鱼头的家常做法不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享鸦片鱼头相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1鸦片鱼头是什么鱼?

鸦片鱼头是鸦片鱼。鸦片鱼为硬骨鱼纲、鲆科，是比目鱼的一类。鸦片鱼体侧扁，不对称，两眼都在左侧；口前位，下颌有突出；前鳃盖骨边缘游离；有眼的一侧皮肤呈暗灰色或有斑块纹，无眼的一侧皮肤为白色。

鸦片鱼是鲽鱼的一种，鸦片鱼学名格陵兰庸鲽，产于俄罗斯和我国交界地区，肉质鲜美，富含不饱和脂肪酸，特别是鳍边和皮下含有丰富的胶质，为许多食客所推崇。

比目鱼。根据查询百度百科得知，鸦片鱼俗称为比目鱼，鸦片鱼（牙鲆）的鱼身很多都出口日本做生鱼片了，国内常见鸦片鱼头。

实际上鸦片鱼头是鲽鱼、牙鲆鱼的鱼头的俗称，也就是说上述鱼种的鱼都可以切成【鸦片鱼头】。但是不同品种切的鱼头，鱼肉的品质、鱼肉的厚度都不一样，所以价格也就不同。正宗的尔罗斯海域鲽鱼的正切鱼头，鱼肉厚、多。

2鸦片鱼头的营养价值

1、无毒；能补虚益气。鸦片鱼，身上的肉更好吃，价格贵，国内不多见。鸦片鱼（牙）的鱼身很多都出口日本做生鱼片。鸦片鱼肉质鲜美，含油脂量较高，特别是鳍边和皮下含有丰富的胶质，为许多食客所推崇。常见鱼头。

2、鸦片鱼的营养价值 鸦片鱼中蛋白质的含量15～20%，属优质蛋白质，鱼肉肌纤维较短，蛋白质组织结构松软，水分含量多，肉质鲜嫩，容易消化吸收，消化率达8798%。

3、人们合理食用鸦片鱼能够起到补血益气的作用，而且鸦片鱼中含有丰富的维生素和钙元素，这类物质被合理补充还能够起到预防骨质疏松的作用。鸦片鱼中矿物质磷含量也很丰富。

4、营养分析：鸦片鱼（鲽鱼）肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气，但不宜多食，有动气作用。相关人群：一般人群都可食用。食疗作用：鲽鱼味甘，性平，无毒。能补虚益气。鸦片鱼（鲽鱼）的鱼身很多都出口日本做生鱼片了。

3鸦片鱼头的做法(鲜香可口,营养丰富的家常美食)

将鸦片鱼头洗净后，切成两半，放入碗中加入料酒、盐、鸡精腌制10分钟。将姜、葱、蒜、红椒、青椒切成末备用。将腌制好的鸦片鱼头沥干水分，裹上一层淀粉。热锅凉油，将鸦片鱼头放入锅中煎至两面金黄，捞出备用。

鱼头洗净去腮，横向劈开，下料酒，葱姜，少许盐，使其入味．烧开水，将鱼头隔水以中火蒸5分钟。关火倒入豉油，挑出葱段。再在上面浇一层热油，撒上葱花即可。

鸦片鱼的家常做法：食材：鸦片鱼400g、酱油适量、姜50g、大蒜头50g、黄酒适量、白胡椒粉适量、盐适量、葱50g。首先准备好要做的鸦片鱼。用干净的水清洗完之后，用菜刀切成一段段的段状，然后再清洗一遍。

洗净鸦片鱼头，从中间切成两瓣。2，小葱切成葱花，生姜切片，干辣椒切小段，蒜瓣切蒜末。3，洗干净的芋头放在盘子里，搁上切好的姜片，倒入料酒，静置5分钟。4，蒸锅内开水大火烧开，将鱼头上蒸锅大火蒸15分钟。

4家炖鸦片鱼头

1、是将鱼头洗净，去鳃，去鳞，从鱼唇正中一劈为二。去鳞，清理干净内脏，把鱼鳃去掉，即可。鸦片鱼肉质鲜美，含油脂量较高，特别是鳍边和皮下含有丰富的胶质，为许多食客所推崇。

2、将鸦片鱼头洗净后，切成两半，放入碗中加入料酒、盐、鸡精腌制10分钟。将姜、葱、蒜、红椒、青椒切成末备用。将腌制好的鸦片鱼头沥干水分，裹上一层淀粉。热锅凉油，将鸦片鱼头放入锅中煎至两面金黄，捞出备用。

3、步骤一：首先从鸦片鱼头部切一刀不要切断，掏去鱼鳃清洗干净控干水分。步骤二：豆腐清洗一下切成小块。步骤三：生姜去皮洗净切成薄片，葱择洗干净切成小段，小米辣洗净切成小段。

4、做法 鸦片鱼洗干净。在盘子里放入料酒和姜片直接上锅蒸十五分钟就好了。别看吓人，吃起来非常的美味，而且骨头都是软的，那会也不在想象它吓人的模样了，只想着它的美味。

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