木瓜粥如何做好吃（木瓜粥窍门）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于木瓜粥如何做好吃和木瓜粥窍门不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享木瓜粥如何做好吃相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1木瓜可以煮粥么?

木瓜可以煮粥，例如可以做木瓜黑芝麻粥、木瓜莲子百合粥、木瓜银耳粥、木瓜薏米百合粥、木瓜红枣糯米粥等等。

木瓜可以煮粥。木瓜粥具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

木瓜薏米粥 材料：木瓜、薏米、蜜枣（或红枣）、大米、清水。

2大米木瓜粥的做法大全

做法 将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。

做法：各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳，木瓜去皮。所有材料加入适量水，放砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠即可。

做法 1木瓜去皮去籽，切块；锅中加入清水烧开。将洗好的绿豆、薏米倒入锅中，盖上锅盖，转小火煮40分钟。2将冰糖倒入锅中，煮至冰糖完全融化。3放入木瓜轻搅，将锅中材料煮至沸腾即可。

做法步骤：钢切燕麦是这种类似糙米的米粒，用钢刀一切三段，不是那种燕麦片。燕麦洗净加清水选择稀饭键熬煮。大约半小时，水份基本熬干，燕麦熟烂。木瓜去皮去瓤切成小块儿。

3木瓜粥怎么做有什么功效作用

1、木瓜粥的功效健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、木瓜做粥的功效：木瓜具有平肝和胃的作用，容易被人体消化和吸收，还能促进食欲，而且木瓜里的酵素还会帮助分解肉食。因此木瓜粥具有健脾消食的作用，适合食欲不振的人群食用。

3、木瓜粥也非常适合经常出现便秘的人食用，对女性而言，吃木瓜粥还具有丰胸美容的功效。

4、枸杞木瓜粥此粥具有平肝和胃、舒筋活络、补气补血、滋肾润肺、润肠排毒的功效。

5、木瓜粥具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

6、操作：将木瓜切成小碎丁，用水100克左右，先煮木瓜（约半小时），去渣取汁。米淘洗干净，放入锅中，加入木瓜汁，酌情加清水，煮至米烂汁黏时即可食用。

好了，关于木瓜粥如何做好吃和木瓜粥窍门的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。